Yoga, welkom bij Miriam Yoga!

Welkom op de website van MiriamYoga. Dat je hier nu leest betekent dat je interesse hebt in Yoga. En misschien wel in yoga bij MiriamYoga. Yoga is een prachtige methode om weer dichter bij jezelf te komen, weer dieper te gaan ademen en je weer bewust te worden van je lijf, `je blokkades en emoties. In yoga leg je de verbinding tussen je hoofd en je hart, tussen je hersenen en je lichaam. Gebeurt het jou wel eens dat je voelt dat je vast zit? Dat je meer aandacht wilt hebben voor jezelf en je lijf? Dat je hoofdpijn hebt of rugpijn? Misschien is het dan een goed moment om eens aan body-mind-tijd te gaan denken….

Het is wetenschappelijk bewezen dat Yoga de bloeddruk, de hartslag en het cholesterolgehalte verlaagt. Maar er zijn nog tal van positieve effecten aan te wijzen. Vooral dat je er rustiger van wordt en helder in je hoofd. Je wordt er soepel van en sterk en het stimuleert je innerlijke balans en je immunsysteem. Er zijn al ziekenhuizen die Yoga hebben opgenomen in hun herstel-programma’s!

Minder je vaart & bereik MEER

MiriamYoga is een kleine yoga school in Utrecht waar plezier in het beoefenen van Yoga voorop staat. Miriam Yoga wil in haar lessen juist de brug slaan tussen het normale drukke leven en de spirituele beleving die er op dit moment gaande is. Op een eigentijdse manier wordt er kennis overgedragen die direct toepasbaar is, zonder dat het zweverig wordt. Juist concreet en gezellig samen bezig zijn met jouw mind en body. Natuurlijk in alle rust die er nodig is om je geest, spieren, bindweefsel, organen en meridianen weer te laten stromen. Heb je interesse in het volgen van een proefles? bel me gerust op om een afspraak te maken. Doe je mee?